Bệnh đau dạ dày nên uống đồ uống gì ?
Trong thời buổi đất nước trong giai đoạn công nghiệp hóa hiện đại hóa hiện nay, con người như quá bận rộn với công việc. Trước tình hình đó việc ăn uống cũng như bị bỏ trễ, những bữa ăn muộn, rượu bia triền miên là những tác nhân gây nên bệnh đau dạ dày. Ngày nay có nhiều phương pháp chữa trị bệnh đau dạ dày hiệu quả, bên cạnh việc chữa trị bệnh nên bổ xung đồ ăn thức uống gì để cho dạ dày luôn khỏe. Trong bài viết hôm nay bạn đọc cùng đi tìm hiểu những đồ uống hàng ngày tốt cho người bệnh điều trị đau dạ dày.
Môi trường ô nhiễm, thực phẩm bẩn tràn lan đó là nguyên nhân mà con người chúng ta ngày càng mắc bệnh nhiều hơn trong đó bệnh đường tiêu hóa chiếm tỉ lệ khá cao hiện nay. Trong đó bệnh nhân mắc bệnh về dạ dày chiếm trên 30% do không được phát hiện và điều trị kịp thời nên tình trạng bệnh nặng và biến chứng ngày càng nhiều, nhất là tỉ lệ người bị ung thư dạ dày ngày càng tăng.
Những đồ uống tốt cho người viêm đau dạ dày:
–Nước ép cà rốt : Trong củ cà rốt chứa nhiều thành phần tự nhiên như kiềm giúp cho bệnh nhân đau fdaj dày trung hòa lượng axit dư thừa. Nước ép cà rốt sử dụng hàng ngày được, nó được coi là mang tính chất lâu dài cho người bệnh dạ dày.
Nước uống này làm rất đơn giản, chỉ cần rửa sạch cà rốt để nguyên vỏ có thể ép tươi hoặc đun chín rồi ép cho bớt vị hang. Khi uống thêm chút nước chanh hoặc thêm lát gừng tươi cho dễ uống.
–Nước bạc hà: Cây bạc hà hỗ trợ bệnh nhân đang điều trị bệnh đau dạ dày, dưới tác dụng làm giảm tiết dịch vị dạ dày và sự lan rộng các vết loét, người bệnh đau dạ dày nên thường xuyên sử dụng nước bạc hà để uống.
Phương pháp này thực hiện rất đơn giản, bạn có thể nhai trực tiếp vài ngọn bạc hà, hoặc dùng hãm như hãm trà để uống.
–Nước lọc : Hàng ngày chúng ta vẫn sử dụng nước lọc như một phần không thể thiếu của cuộc sống. Í tai biết rằng nước lạc hỗ trợ làm giảm tình trạng đau dạ dày.
Uống nhiều nước lọc trong ngày giúp làm loãng lượng axit dư thừa trong dạ dày, từ đó làm giảm kích thích cũng như giảm sự lan rộng những vết loét trong dạ dày.
– Uống nước cơm: Có tác dụng làm giảm đau dạ dày và ngăn chặn người bệnh đi ngoài, nước cơm được dùng hàng ngày với người bệnh đau dạ dày.
Cho một nắm gạo và một bát nước vào đun sôi trong vòng 15 phút chắt lấy phần nước cho thêm lát gừng hoặc chút mật ong cho dễ uống.
–Uống giấm táo: Y học đã chứng minh giấm táo có tác dụng cân bằng lượng axit trong dạ dày, giảm chứng ợ hơi, ợ chua hoàn toàn tốt cho người bệnh dạ dày.
Chỉ cần lấy 1 thì giầm táo cho vào cốc nước ấm, cho thêm thì mật ong làm giảm những cơn đau quặn dạ dày, giảm tình trạng ợ hơi.
–Sữa chua: Thường thì những đồ ăn chua không tốt cho người bệnh đau dạ dày, nhưng theo nghiên cứu của viện dinh dưỡng thì hàm lượng vitamin C có trong sữa chua không làm ảnh hưởng tới sự tăng lượng axits trong dạ dày.
Trong sữa chua có chứa lượng lớn axit lactic có tác dụng làm giảm lượng vi khuẩn HP là nguyên nhân chính gây bệnh đau dạ dày. Ngoài ra những khuẩn có lợi trong sữa chua có tác dụng kích thích, hỗ trợ đường tiêu hóa giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
–Nước thì là: Thì là thường có tính kích thích cao, thường có vị đắng và mùi hơi hắc. Thì là có tác dụng làm giảm những cơn đau dạ dày, hạ chế táo bón. Khi sử dụng bạn có thể dùng hạt thì là, hoặc cây hãm như trà hoặc có thể nhai trực tiếp. Khi uống có thể thêm chút mật ong cho dễ uống.
–Nước ép bắp cải: Bắp cải là loại rau ăn thường ngày, Trong bắng cải có chứa vitamin U có tác dụng hạn chế những vết loét, hạn chế sự gia tăng axit trong dạ dày. Những vitamin u này không còn tác dụng khi ở nhiệt độ cao. Vì vậy nên dùng nước ép bắp cải ở dạng tươi.
Mỗi ngày bạn nên ép 2 cốc nước ép bắp cải, uống vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ.
–Nước ép gừng: Gừng được coi như một loại kháng sinh tươi, gừng có tính ấm giảm những triệu trứng ợ hoi khó tiêu của dạ dày.
Có thể ép lấy nước cốt gừng pha thêm nước ấm để uống, hoặc lấy vài lát gừng tươi hãm cùng với trà xanh để uống hàng ngày.
–Nước ép đu đủ: Đu đủ là loại hoa quả bổ dưỡng cho cơ thể, trong đu đủ có chứa enzin papen và enzim chomopapen co tác dụng xoa dịu những cơn đau dạ dày bằng cách sản sinh những axit lành mạnh.
Mỗi ngày bạn nên xay 1 cốc nước sinh tố đu đủ để uống, hoặc có thể ăn trực tiếp đu đủ để có dạ dày luôn khỏe.
>>> Bài viết tham khảo những cách chữa bệnh dạ dày hiệu quả nhất hiện nay: http://benhduongtieuhoa.org/thuoc-chua-tri-benh-dau-da-day-hieu-qua-nhat.html
Khi dùng những loại nước hỗ trợ bệnh đau dạ dày người bệnh nên chú ý những việc sau.
-Thực hiên ăn chín , uống sôi, ăn uống hợp vệ sinh
-Không ăn những đồ ăn cay nóng, hoặc những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ.
-Không ăn những đồ ăn cứng.
-Không nên vừa ăn vừa làm, làm ngay sau khi ăn.
-Không ăn quá khuya, hạn chế sử dụng rượu bia và những chất kích thích.
Bài viết trên đây là nhóm đồ uống tốt cho người bệnh đau dạ dày, bạn đọc cùng tham khảo và bổ xung thêm vào cuộc sống hàng ngày. Ăn uống là con đường ngắn nhất dẫn tới bệnh đau dạ dày, ngay từ ngày hôm nay hãy tập cho mình thói quen ăn uống khoa học để phòng tránh bệnh. Luôn giữ cho bản thân một sức khỏe tốt.
